Mindfulness

Workshop Mindfulness

We zullen jullie niet vragen om een rozijn te bestuderen maar het wordt wel een praktische workshop. Mindfulness gaat namelijk over je focussen op één gedachte of activiteit. Boodschappen die je nog moet doen terwijl je in gesprek zit met je collega. Of je telefoon die je alweer vast hebt voordat je het door hebt, terwijl je bezig bent een mail te beantwoorden, het is zo gebeurd. Wij dagen je uit om één ding tegelijk te doen en je aandacht te houden bij waar je mee bezig bent. Wel zo effectief!

Waar gaan we mee aan de slag?

  • Bewust worden van vaste patronen
  • Oefenen: aandacht en concentratie
  • Vitaliteit en mindfulness, wat is het verband?
  • Ontwikkelen intuïtie
  • Focus, focus en focus
  • Laat je zintuigen voor je werken

Laten we samen bespreken wat er in ieder geval terug moet komen in jullie workshop. Wat is jullie vertrekpunt en waar gaan we naar toe? Zo kunnen we met zekerheid een waardevolle workshop Mindfulness voor jullie team verzorgen.

Wat levert het jullie op?

  • Bewustzijn vergroot
  • Meer focus
  • Stressverlaging en meer ontspanning
  • Creativiteit en intuïtie neemt toe
  • Meer aandacht, betere relaties
  • Productiviteit en kwaliteit neemt toe

Wij zetten ons 100% in voor het creëren van een veilige leeromgeving, waarin we samen gaan onderzoeken, ervaren en leren.

Is dit iets voor jullie?

Misschien zijn jullie bang dat dit te zweverig is voor jullie team. Het kan zijn dat de term in eerste instantie afschrikt en er oefeningen voorbij komen waar jullie zelf niet op zouden komen. Maar de inhoud van de workshop Mindfulness is super praktisch. Focussen en iets met aandacht doen is bijzonder effectief en waardevol. Het klinkt zacht maar het resultaat is keihard. Niet voor niets zijn er steeds meer mensen en bedrijven die mindfulness trainen.

Is er sprake van chronische stress of weten jullie al zeker dat jullie bedrijf meer nodig heeft om een vitale organisatie te creëren, dan is ons ontwikkelprogramma een slimmere optie.

Wie gaat jullie hierbij begeleiden?

Wij werken met experts. Met trainers, (team) coaches, psychologen, managers en trainingsacteurs. De workshop Teambuilding wordt meestal verzorgd door…

Margriet

Sanne

Jullie investering?

Wat we van jullie nodig hebben om een waardevolle workshop te verzorgen is jullie tijd, aandacht, inzet en een financiële vergoeding.

Interesse?

Heb je interesse en wil je vrijblijvend en persoonlijk advies, dan kun je direct contact opnemen met Susan of Maureen via 015 364 97 91, info@zakelijketrainer.nl of vul het offerteformulier in.

We hopen snel wat van je te horen!

Ontvang een vrijblijvende offerte