Stressmanagement

Workshop Stressmanagement

Een beetje stress is helemaal niet verkeerd. Chronische stress is alleen niet zo gezond. Trucjes en ingewikkelde modellen gaan niet het verschil maken. Jullie moeten zelf keuzes gaan maken en eventueel gedrag aanpassen. Het begint bij jezelf serieus nemen. Dit vraagt om een hoop moed en wilskracht. Niet heel gemakkelijk maar wel broodnodig. Zijn jullie er klaar voor?

Waar gaan we mee aan de slag?

  • Stress: wat en waarom?
  • Stressfactoren en patronen
  • Wat zijn voor jullie stressmomenten?
  • Gevoelens herkennen en serieus nemen
  • Assertiviteit en delegeren
  • Invloed en regie vergroten
  • Persoonlijke- en team doelstellingen

Laten we samen bespreken wat er in ieder geval terug moet komen in jullie workshop. Wat is jullie vertrekpunt en waar gaan we naar toe? Zo kunnen we met zekerheid een waardevolle workshop Stressmanagement voor jullie team verzorgen.

Wat levert het jullie op?

  • Inzicht in eigen coping mechanisme
  • Begrip en compassie voor jezelf en de ander
  • Overzicht: prioriteiten stellen
  • Werkbare balans
  • Betere samenwerking
  • Meer rendement met meer plezier

Wij zetten ons 100% in voor het creëren van een veilige leeromgeving, waarin we samen gaan onderzoeken, ervaren en leren.

Is dit iets voor jullie?

Hebben jullie te maken met een hoge werkdruk en chronische stress? Dan is deze workshop zeker interessant voor jullie. Wij komen niet het probleem oplossen maar kunnen jullie wel een stukje op weg helpen.

Vaak als er systematisch sprake is van stress binnen een bedrijf is er meer nodig dan alleen een workshop. Wij begeleiden organisaties ook naar een gezondere werkomgeving. Lees hier meer over onze dienst: organisatie advies.

Wie gaat jullie hierbij begeleiden?

Wij werken met experts. Met trainers, (team) coaches, psychologen, managers en trainingsacteurs. De workshop Teambuilding wordt meestal verzorgd door…

Sybren

Sanne

Martine

Jullie investering?

Wat we van jullie nodig hebben om een waardevolle workshop te verzorgen is jullie tijd, aandacht, inzet en een financiële vergoeding.

Interesse?

Heb je interesse en wil je vrijblijvend en persoonlijk advies, dan kun je direct contact opnemen met Susan of Maureen via 015 364 97 91, info@zakelijketrainer.nl of vul het offerteformulier in.

We hopen snel wat van je te horen!

Ontvang een vrijblijvende offerte